Evangelisch-methodistische Kirche

In der heutigen Zeit wird es immer wichtiger, die richtige Balance zwischen Beruf, Familie, Verantwortung, Ehrenamt und Freizeit zu finden, um im Gleichgewicht zu bleiben oder ins Gleichgewicht zu kommen. Sich ganz bewusst Zeit zu nehmen für Ruhe und Entspannung.

Die Abende sollen 14-tägig mittwochs abends um 19:30 Uhr stattfinden. Ein Abend von ca. 90 Minuten beinhaltet Zur- Ruhe-kommen mit christlich inspirierten Texten, verschiedene leichte Übungen zur Kräftigung und Dehnung des Körpers sowie zum Abschluss einen meditativen Teil für die Seele. Eingeladen sind alle, die neugierig sind und sich etwas Gutes für Körper und Seele tun wollen. Geschlecht und Alter spielen keine Rolle.

Mein Ziel ist es, zu innerer Ausgeglichenheit, größerer Beweglichkeit, Abbau von Verspannungen und somit zu mehr Lebensqualität beitragen zu können.

Mitbringen solltet Ihr bequeme Kleidung, eine Gymnastik- oder Iso- Matte und eine Decke. 

Es freut sich auf Euch

Simone Müller